1、有坏吸烟

长期吸烟可使支气管黏膜的习惯纤毛受损、变短，有坏影响纤毛的习惯清除功能。此外，有坏吸烟使黏膜下腺体增生、习惯肥大，有坏黏液分泌增多，习惯以及呼吸道微生态失调，有坏容易阻塞细支气管。习惯另外，有坏被动吸烟和主动吸烟咽喉部受到的习惯刺激几乎是一样的，所以，有坏在吸烟的习惯环境里，大家都在承担着患病的有坏风险。

2、不良饮食习惯

有些人吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去会导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。还有些人喜欢吃过热、过冷或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶，使咽部黏膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。另外，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除。

3、不良的用嗓习惯

有的人习惯张口呼吸（尤其是睡觉时）或不由自主地干咳，这些不良习惯会诱发慢性咽炎。

还有人喜欢去K歌，声嘶力竭、过度用嗓，咽喉部反复充血，同时会引发咽炎。 （来源：北京市红十字会急诊抢救中心）

来源： 北京12320在聆听